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マットピラティスとヨガは、どちらも心と体を整える人気のエクササイズですが、実はその目的や動き方に明確な違いがあります。本記事では、これから始めたい方や自分に合った方法を見つけたい方に向けて、マットピラティスとヨガの違いをわかりやすく解説して...

ピラティスマットを購入しようと思っても、「どこで買えばいいの？」と迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。実は、ピラティスマットはさまざまな場所で販売されており、それぞれに特徴があります。この記事では、主な販売店を中心に、ピラティスマット...

マシンピラティスとマットピラティスは、それぞれ異なる特徴を持ちながらも、両方を取り入れることでより効果的なトレーニングが可能になります。「併用って難しそう」と思う方もいるかもしれませんが、ポイントを押さえれば無理なく続けられます。この記事で...

ピラティスを始めるとき、「マットって本当に必要なの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。床さえあればできると思われがちですが、実はマットがあるかないかで、トレーニングの効果や安全性に大きな差が出ます。この記事では、ピラティスにおけるマット...

ピラティスマシンが急に動かなくなると、「故障かな？」と不安になりますよね。実は、原因の多くはちょっとした確認やメンテナンスで解決できるものも多いです。この記事では、よくある原因や確認ポイント、対処法についてわかりやすくご紹介します。ピラティ...

ピラティスマシンの組み立ては、自宅トレーニングを快適に始める第一歩です。一見すると難しそうに見えるかもしれませんが、ポイントを押さえれば初心者でもスムーズに組み立てられます。この記事では、基本的な組み立て手順から注意点、チェックすべきポイン...

ピラティスマシンの耐用年数は、素材や構造、使用環境によって大きく異なります。長く使いたいと考えるなら、耐久性の高いものを選び、正しいメンテナンスを行うことが重要です。また、業務用として導入する場合は経費処理や減価償却の知識も必要になるため、...

チョコザップのピラティスマシンは、導入以降多くの利用者から注目を集めています。ところが、実際に使おうと思っても「予約が取れない…」という声があとを絶ちません。この記事では、その理由と対処法を分かりやすく解説し、利用しやすくするためのヒントも...

イタリア発のフィットネスブランド「テクノジム」が、ピラティスマシンとしてリフォーマーを導入し話題を集めています。トレーニングの質にこだわるテクノジムならではの設計や機能が、初心者から上級者まで幅広く支持されています。この記事では、導入された...

ピラティスの服装に悩んでいる方は意外と多いもの。「GUのウェアでも大丈夫？」と不安に思う方もいますが、結論から言えばGUで十分対応可能です。動きやすさ・フィット感・快適性を満たすアイテムがそろっているので、コスパよく始められるのが魅力です。...