ピラティスの服装に悩んでいる方は意外と多いもの。
「GUのウェアでも大丈夫？」と不安に思う方もいますが、結論から言えばGUで十分対応可能です。
動きやすさ・フィット感・快適性を満たすアイテムがそろっているので、コスパよく始められるのが魅力です。
ここでは、ピラティスに適した服装の選び方を5つのポイントに分けて解説します。
ピラティスの服装はGUで良い！ピラティスに適した5つの服装
ピラティスでは、動きやすさや身体のラインを確認しやすい服装が基本です。
ここでは、GUのアイテムでも十分対応できる、ピラティスに最適な服装の条件を5つご紹介します。
服装①：ストレッチ性があり動きやすい素材を選ぶ
ピラティスは関節や筋肉を大きく動かすエクササイズなので、伸縮性のある素材を選ぶことが大切です。
GUのアクティブウェアシリーズにはストレッチが効いたトップスやレギンスが多く、動作の妨げにならず快適に動けます。
特にポリウレタン混紡の素材は、しなやかに伸びて身体にフィットしてくれます。
服装②：身体のラインが分かるフィット感のある服がベスト
インストラクターの指導を受ける場合、身体の動きが確認しやすいフィット感のあるウェアが望ましいです。
自分でもフォームチェックがしやすく、姿勢の改善にもつながります。
GUのスポーツ用レギンスやフィットTシャツは、程よいフィット感で初心者にも使いやすいアイテムです。
服装③：通気性と吸汗性があるウェアが快適
ピラティスはリラックス系の運動ではありますが、じんわりと汗をかくこともあります。
そのため、通気性と吸汗速乾性のある素材を選ぶと、蒸れや不快感を防げます。
GUではドライ機能付きのアクティブウェアがあり、コスパよく快適な着心地を手に入れることができます。
服装④：フードやジッパーのないシンプルなデザインが安全
フード付きやジッパーのある服は、マシンピラティスや床の上での動作時に引っかかるリスクがあります。
また、寝転んだときに当たって痛いということもあるため、できるだけシンプルなデザインを選びましょう。
GUにはプレーンなデザインのTシャツやカットソーが豊富なので、選びやすいのもポイントです。
服装⑤：レッスン中の動きの妨げにならないサイズ感が大切
ダボっとしすぎるウェアは、動作の妨げになったり、フォームが見えづらくなったりすることがあります。
逆にピタッとしすぎると恥ずかしさを感じる方もいるかもしれませんが、適度なフィット感のあるものを選べば安心です。
GUではサイズ展開も豊富なので、自分の体型に合ったぴったりの一着を見つけやすいですよ。
ピラティスの服装はGUで良い！初心者向け5つのおすすめコーデ
「どんな組み合わせが正解かわからない…」という初心者の方でも、GUのアイテムを使えばおしゃれで機能的なコーデが簡単に完成します。
ここでは、ピラティス初心者でも安心して着られるおすすめのコーディネートを5つご紹介します。
実用性と見た目のバランスを両立させたスタイルで、自信を持ってレッスンに臨みましょう。
コーデ①：アクティブウェアTシャツ×レギンスの定番スタイル
動きやすさとシルエットのきれいさを兼ね備えた、最も定番で失敗しにくい組み合わせです。
GUのアクティブTシャツは吸汗速乾機能付きで、汗をかいてもさらっと快適に過ごせます。
スポーツレギンスと合わせれば、身体のラインが分かりやすくフォームチェックもしやすいですよ。
コーデ②：クロップドトップス×ハイウエストボトムでトレンド感も演出
「ちょっとおしゃれに見せたい」そんな方には、クロップド丈のトップスとハイウエストのレギンスの組み合わせがおすすめです。
GUではトレンド感のあるスポーツトップスも手に入るので、初心者でも簡単に映えるスタイルが完成します。
ウエストまわりをすっきり見せられるのも嬉しいポイントです。
コーデ③：ゆったりトップス×フィットボトムでバランスよく見せる
身体のラインが気になる方や、リラックスした雰囲気でピラティスを楽しみたい方にぴったりなのがこの組み合わせ。
トップスはオーバーサイズ気味のTシャツやチュニック、ボトムスはストレッチの効いたレギンスを選ぶことで、動きやすさをキープしつつ全体のバランスも良くなります。
コーデ④：シンプルカラーで揃えて初心者でも浮かない印象に
派手なカラーや柄が苦手な方は、ブラック・グレー・ネイビーなどのベーシックカラーで統一すると、落ち着いた雰囲気にまとまります。
GUでは無地のアクティブウェアが豊富にそろっており、どんなスタジオでも浮かずに着こなせるのが魅力です。
初めてのピラティスでも自信を持って挑める安心感があります。
コーデ⑤：冷房対策にパーカーやカーディガンをプラス
夏場でもスタジオ内は冷房が効いていることが多いため、羽織りものが一枚あると安心です。
GUの薄手のパーカーやカーディガンは軽くて持ち運びしやすく、冷えすぎを防ぐのに役立ちます。
ウォームアップやクールダウンの際にも活躍するので、一着持っておくと重宝します。
ピラティスの服装はGUで良い！体型カバーも叶えるGUウェアの5つの選び方
ピラティスウェアを選ぶとき、「体のラインが出るのがちょっと恥ずかしい…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時でも、GUのウェアなら体型を自然にカバーしつつ、動きやすさやおしゃれ感もキープできます。
ここでは、気になる部分を上手に隠しながらスタイルアップも狙える選び方を5つご紹介します。
選び方①：お腹まわりが気になる人には長めのトップスがおすすめ
ウエストまわりに自信がない方は、腰骨まで隠れる少し長め丈のトップスを選ぶと安心です。
GUにはヒップまでしっかりカバーできるロングTシャツや、前後差のあるデザインが豊富にそろっています。
ゆるすぎずフィットしすぎない絶妙なシルエットが、自然に体型を整えて見せてくれます。
選び方②：太ももをカバーしたい人にはロング丈レギンスが◎
ぴったりしたレギンスは脚のラインが出やすいですが、ハイウエストかつ足首まであるロング丈のものなら、太ももや膝上のラインをスッキリ見せられます。
GUのアクティブレギンスは程よい厚みとサポート感があり、脚を引き締めて見せてくれる効果も期待できます。
ウエスト周りも安定するので、動きやすさも抜群です。
選び方③：ヒップラインを隠したいならチュニック丈トップスが便利
お尻まわりが気になる方には、チュニック丈やAラインシルエットのトップスがおすすめです。
動くたびに揺れるシルエットが体型を自然にぼかしてくれ、後ろ姿にも自信が持てます。
GUでは丈長めのドライ素材トップスなどが手に入りやすく、洗濯後も乾きやすいのが嬉しいポイントです。
選び方④：体のラインが出にくい色合いを選ぶと安心感アップ
明るい色や淡いカラーは膨張して見えやすいため、体型が気になる方にはブラック・ネイビー・ダークグレーなどの落ち着いたカラーがおすすめです。
全身をワントーンでまとめると引き締め効果があり、すっきりと見えるのでスタイルアップにもつながります。
GUではベーシックカラーが豊富にそろっているため、組み合わせも自由自在です。
選び方⑤：メリハリのあるデザインでスタイルよく見せる工夫を
ウエストに切り替えのあるトップスや、サイドライン入りのボトムスなど、視覚的にメリハリをつけてくれるデザインを選ぶのも効果的です。
身体のラインを強調しすぎず、立体感を出すことで自然にスタイルアップして見せることができます。
GUではトレンド感と実用性を兼ねたデザインが豊富なので、試着してバランスを確かめてみるのもおすすめです。
ピラティスの服装はGUで良い！トップス・ボトムス・インナーはどうする？
ピラティスでは、動きやすさと快適さに加え、安心感も重要なポイントになります。
そのため、トップス・ボトムス・インナーそれぞれに適した選び方を押さえておくと、ストレスなくトレーニングに集中できます。
ここでは、GUのアイテムでそろえられる実用的な選び方を詳しくご紹介します。
トップスはフィット感重視でめくれにくいものを選ぶ
ピラティスでは腕を上げたり、仰向けになる動作が多いため、裾がめくれにくいフィット感のあるトップスが適しています。
GUのアクティブTシャツやクロップドトップスは、ほどよいフィット感で動きやすく、デザイン性も兼ね備えています。
身体のラインを確認しやすいため、正しいフォームの維持にも役立ちます。
ボトムスはストレッチが効いたレギンスやジョガーがおすすめ
脚を大きく開いたり伸ばしたりする動きが多いピラティスでは、ストレッチ性のあるボトムスがマストです。
GUのスポーツレギンスやジョガーパンツは、動きに合わせてしっかり伸び、快適な着心地を提供してくれます。
ハイウエストデザインを選べば、ウエストまわりの安心感もアップします。
インナーはスポーツブラでしっかりホールドするのが基本
ピラティスでは激しい動きは少ないですが、胸元が安定していることでより集中しやすくなります。
GUのスポーツブラはデザインやホールド感のバリエーションが豊富で、自分に合った1枚が見つかりやすいのが魅力です。
背中の開きや肩ひもタイプも選べるので、トップスとの組み合わせも楽しめます。
汗をかく人は吸水速乾タイプのインナーを活用
体質や季節によっては、ピラティス中でもしっかり汗をかくことがあります。
そんなときは吸水速乾性のあるインナーを取り入れることで、ベタつきや冷えを防げます。
GUのドライ機能付きインナーは、軽くて乾きやすいので、トレーニング後の着替えも快適です。
透け防止の裏地付きアイテムを選ぶと安心
レギンスや薄手のトップスは、動きや光の当たり方によっては透け感が気になる場合があります。
裏地付きや生地が厚めのものを選ぶと安心して動けるうえ、下着のラインも気にせずに済みます。
GUでは透けにくい素材やカラー展開も豊富なので、気になる方は試着してチェックしてみましょう。
ピラティスの服装はGUでOK？についてまとめ
GUのウェアは、価格の手ごろさだけでなく、機能性・デザイン性・サイズ展開といった面でもピラティスにぴったりのアイテムがそろっています。
フィット感や吸汗性、ストレッチ性など基本的なポイントを押さえれば、初心者でも安心して始められます。
「ピラティス用の服を新たに買いそろえるのは不安…」という方も、まずはGUから気軽にスタートしてみてはいかがでしょうか。
快適なウェアで、ピラティスライフをもっと楽しく充実したものにしていきましょう！
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